Julegaver kan byttes eller returneres helt frem til d. 31. januar.
Inkontinens: Du er ikke alene!

Inkontinens: Du er ikke alene!

Rigtig mange mennesker døjer med urininkontinens hver dag. Faktisk skønnes det, at helt op til 25% af alle ældre mennesker har inkontinens, og tilstanden er omkring dobbelt så hyppig hos kvinder som hos mænd.

Urininkontinens er den lægelige betegnelse for ufrivillig vandladning - altså en tilstand, hvor man ufrivilligt lækker urin. 

Udover, at inkontinens naturligvis er et ubehageligt fysisk problem for dem, der døjer med det, har det desværre også betydelige sociale og psykiske konsekvenser for rigtig mange. Ufrivillig vandladning er nemlig en lidelse, som mange mennesker føler sig pinlig berørt over, og derfor holder for sig selv. Dette bevirker også, at alt for få søger hjælp fra læge og derfor ikke får den rette viden om de mange løsninger og behandlinger, som findes.

Men lad os her indledningsvist slå helt fast: Der er absolut ingen som helst grund til at skamme sig over inkontinens! Det er et ganske hyppig problem, som rammer utrolig mange mennesker, og der findes en masse løsninger til at afhjælpe problemet, så du ikke behøver lade dig hæmme af det.

I Seniorshop sætter vi i denne artikel fokus på ufrivillig vandladning – både for at medvirke til at bryde tabuet, og for at berolige dig med, at du altså langt fra er alene. Nederst på siden kan du også læse mere om de mange effektive hjælpemidler vi har, og hvordan de kan gøre en forskel for dig.

 

Inkontinens påvirker psyken

At gå alene med et problem eller lidelse er en meget ensom affære. For mange ældre er inkontinens et problem forbundet med skam, som kan have store konsekvenser for deres sociale liv. Nogle er eksempelvis bange for eventuelle lugtgener, eller hvad andre vil tænke, og holder sig derfor hellere væk. Nogle er også nervøse for at bevæge sig udendørs, hvor det ikke altid er lige let at finde et toilet i tide, hvis trangen melder sig.

I disse tilfælde går inkontinens fra at være et fysisk problem omkring ufrivillig vandladning til et langt større problem: at man isolerer sig fra omverdenen fordi man skammer sig eller føler sig ”forkert”. Derfor taler man om, at inkontinens også ofte medfører psykiske konsekvenser, herunder depression, angst og ensomhed.

Set i lyset af, hvor hyppig inkontinens er blandt ældre, er der stort behov for at gøre op med tabuet og sætte mere fokus på det i samfundet, så ingen behøver at føle sig alene eller pinlig berørt.

Et godt sted at starte er ved at bringe en masse viden og information frem i lyset, så myter og fejlforestillinger forhåbentlig kan aflives. Lad os starte med at blive lidt klogere på, hvad inkontinens egentlig er og hvorfor, det opstår.

 

Hvad er inkontinens?

Urininkontinens er som sagt den lægelige betegnelse for ufrivillig vandladning, og overordnet findes der to former:

  • Stress inkontinens

  • Urge inkontinens

Såkaldt stessinkontinens opstår typisk i forbindelse med fysisk aktivitet, eller når man griner, nyser og hoster. I disse tilfælde genereres der nemlig et ekstra tryk på bughulen, som kan lede til ufrivillig vandladning. Ofte vil det være i form af små dryp, men der kan også være tale om større mænger urin.

Stressinkontinens er et relativt normalt fænomen, der rammer unge som ældre, og som ofte er et tegn på en svækket muskulatur i bækkenbunden. Hos mænd er den hyppigste årsag et forstørret prostata, som blandt andet kan opstå i forbindelse med operation.

Urgeinkontinens kommer fra det engelske ord ”urge”, som betyder trang. Som ordet vidner om, er der her tale om en ufrivillig vandladning, som opstår på grund af en pludselig, stærk tissetrang. Hvis man ikke når på toilettet i tide, kan man derfor komme til lække urin.

Inkontinens behøver dog ikke udelukkende at være af den ene eller anden type – det kan også være en kombination af begge. Uanset hvad er det vigtigt, at du får talt med din læge, hvis du oplever symptomer på inkontinens – der er nemlig rigtig meget hjælp at hente i forhold til behandling, forebyggelse og hjælpemidler.

 

Myter om inkontinens

Når et emne er forbundet med tabu, giver det også ofte anledning til et væld af myter og misforståelser. Vi har indtil videre kredset om det, men lad os lige én gang for alle aflive et par af de mest almindelige myter omkring inkontinens.

Myte 1: Inkontinens rammer kun ældre kvinder

Nej, ufrivillig vandladning kan være et problem for personer i alle aldre - og også for mænd. Det er rigtigt, at det hovedsageligt er kvinder, som døjer med inkontinens, men tilstanden er også hyppig blandt mænd – især ældre mænd.

Risikoen for inkontinens stiger med alderen, men faktisk oplever helt op til 17% af unge kvinder over 20 år problemer med ufrivillig vandladning.

 Myte 2: Der findes ingen behandling

Jo, det gør der faktisk, men fordi rigtig mange mennesker undgår at søge hjælp, er de ofte heller ikke klar over de forskellige behandlingsmuligheder. Den mest almindelige og effektive behandlingsform er ganske simple bækkenbundsøvelser og blæretræning. Derudover findes der også medicinsk behandling, og muligheder for operation ved svære tilfælde. Kort sagt findes der en masse hjælp at hente til i bedste fald at helbrede, eller i hvert fald forbedre tilstanden betydeligt.

 

I Seniorshop har vi mange hjælpemidler til inkontinens

Hjælpemidler er til for at øge livskvaliteten hos den enkelte, så bekymringerne reduceres og hverdagen bliver lettere. I Seniorshop har vi naturligvis også rigtig mange hjælpemidler til dig, som døjer med ufrivillig vandladning. Disse hjælpemidler kan bane vejen for en mere fri tilværelse med så lidt ubehag som muligt.

Her er et udpluk af de mange hjælpemidler til inkontinens, vi fører i Seniorshop, og hvordan de kan hjælpe dig:

Voksenbleer og inkontinensbind

Først på listen er indlæg. Vi har rigtig mange inkontinensbind og voksenbleer med forskellig sugeevne til både mænd og kvinder. Du kan eksempelvis finde adskillige bleer til voksne og inkontinensbind, som absorberer væske og hindrer lugtgener. Her er der også stor fokus på diskrete og kompakte løsninger, som ikke er synlige gennem tøjet. Vi fører blandt andet det kendte mærke TENA® både til mænd og kvinder.

Underbukser og badebukser til inkontinens

Du kan også vælge mellem mange former for inkontinensunderbukser, som er designet til at absorbere væske og mindske lugtproblemer. Disse fås både som boxershorts til mænd, og som trusser til kvinder. Du kan også få badebukser til inkontinens, som giver dig mulighed for at gå i svømmehallen helt uden bekymringer.

Inkontinensunderlag og stiklagner

I shoppen finder du også mange typer inkontinensunderlag, både til engangsbrug og til at anvende flere gange. Med et inkontinensunderlag beskytter du nemt din hvilestol eller seng mod pletter og skjolder. Vi har også sengetøj til inkontinens, som er dejlig blødt at ligge i.

Lugtfjerner

Hvis du er er nervøs for lugtgener, har vi også mange former for lugtfjerner, som kan have stor betydning for dit velbefindende. Vores lugtfjerningsmidler virker ved at neutralisere lugt (frem for at ’overdøve’ den), og de fås enten som spray eller i koncentreret form, som du selv blander op med vand. Det sørger for at holde dit tøj og dine møbler lugtfri, hvis uheldet er ude.

Med de rette hjælpemidler til inkontinens er du godt på vej til at forbedre din livskvalitet.