Seniorshop | SKU: 110010

Lichttherapielampe mit Timer

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Spezifikationen

Maße: 132 x 156 x 135 mm

Lichtstärke: 10.000 Lux

LED-Lebensdauer: ca. 30.000 Stunden

Medizinisch zertifiziert: Ja

Einstellbare Lichtintensität: Ja

Netzadapter: Ja – im Lieferumfang enthalten

Mehr Energie dank Lichttherapie

Bist du oft müde, fühlst dich schlapp oder merkst, dass du im Winter leicht niedergeschlagen bist? Dann kann Lichttherapie dir helfen.

Diese LED-Lichttherapielampe mit 10.000 Lux ist speziell dafür entwickelt, Sonnenlicht zu simulieren – so bekommst du auch drinnen das Licht, das du brauchst.

Lichttherapie kann dazu beitragen, den Serotoninspiegel in deinem Gehirn zu erhöhen, dir mehr Energie zu geben und deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu stabilisieren. Schon nach zwei Wochen täglicher Anwendung von mindestens 30 Minuten bemerkst du die ersten positiven Effekte.

Du kannst aus vier verschiedenen Lichtintensitäten wählen und die Lampe ist mit einem praktischen Timer ausgestattet.

Wie funktioniert Lichttherapie?

Das Licht dieser Lampe entspricht dem Tageslicht, ist aber frei von UV-Strahlen. Für dein Gehirn fühlt es sich an, als wärst du an einem sonnigen Sommertag draußen – auch wenn es dunkel und tiefster Winter ist. Dein innerer Rhythmus profitiert davon. Bei regelmäßiger Anwendung hebt Lichttherapie deine Stimmung, gibt dir mehr Energie und hilft, deinen Schlaf zu verbessern. Erste Ergebnisse spürst du meist schon nach zwei Wochen.

So nutzt du die Lampe richtig

Stelle die Lampe etwa eine Armlänge entfernt und diagonal, sodass das Licht deine Augen erreicht. Du musst nicht direkt hineinschauen, aber die Augen sollten während der Anwendung offen bleiben und vom Licht angestrahlt werden. Während der Lichttherapie kannst du problemlos frühstücken, Zeitung lesen, am Computer arbeiten oder fernsehen. Kontaktlinsen und Brillen kannst du dabei wie gewohnt tragen.

Beim ersten Gebrauch empfiehlt es sich, morgens zu starten. So bringst du deinen Schlaf-Wach-Rhythmus wieder ins Gleichgewicht. Die Lichtintensität ist in vier Stufen einstellbar, außerdem steht dir ein praktischer Timer zur Verfügung.

Du kannst diese Energielampe ganz unbesorgt verwenden: Sie ist medizinisch getestet und zertifiziert.