Kosttilskudd

Energiberikelse og proteinpulver

Med alderen eller i forbindelse med sykdom svekkes ofte appetitten. Heldigvis er det hjelp å hente med diverse ernæringstilskudd og proteinpulver, som sørger for at du får tilstrekkelig næring i hverdagen. Vi har både karbohydrat- og proteinpulver samt energiberikelse med begge deler i ett.

Ernæring og proteinpulver til eldre og folk med liten appetitt

Protein er viktig for en sunn kropp og oppbygging av muskelmasse – spesielt når man blir eldre, hvor behovet for protein øker. I Norge anbefaler helsemyndighetene derfor at alle eldre over 65 år får nok protein, hvilket betyr mellom 1,1-1,3 g protein pr kilo om dagen. Det tilsvarer at en person på 60 kg bør innta 66-78 g protein daglig.

For mange eldre kan dette dog være lettere sagt enn gjort, da det med alderen både kan være fysiske, psykiske og andre helseutfordringer som gjør det vanskelig å dekke det daglige behovet.

Det kan for eksempel være at man på grunn av sykdom eller operasjoner har vanskeligheter med å spise, eller har redusert appetitt. Det kan også være at det er blitt en større utfordring å lage mat hjemme grunnet leddgikt eller smerter.

Heldigvis finnes det en enkel måte hvorpå du kan sørge for å dekke ditt daglige protein- og ernæringsbehov. Hos oss kan du både kjøpe proteinpulver og ernæringstilskudd, slik at du unngår vekttap og underernæring.

Oppnå en sunnere livsstil med proteintilskudd og energiberikelse

Utvalget her på siden henvender seg primært til eldre eller folk med liten appetitt, som mangler enten protein eller annen form for kost- eller energiberikelse. Du kan få begge deler:

• Proteinpulver med smak for å lage velsmakende proteindrikk
• Smaksnøytralt og klart proteinpulver og energiberikelse, som kan tilsettes mat og drikke

Proteindrikker med smak fungerer som et lite selvstendig mellommåltid og blandes bare sammen med melk eller vann og ristes sammen i en shaker.

De smaksnøytrale variantene kan tilsettes både varme og kalde drikker, samt i varm og kald mat. Det er lett løselig og nesten glassklart, slik at det ikke går ut over smaken og konsistensen.

Merk at alle protein- og energiberikelse her på siden er ment som et supplement til vanlig kosthold og ikke som selvstendige måltider.

Atpro 200 proteinpulver er en av våre mest populære varianter. Dette pulveret kan du for eksempel enkelt helle i en kopp kaffe, eller i et glass saft. Slik gjør du:

• Tilsett 8 g Atpro proteinpulver og rør sammen med væsken – så får du en proteinholdig drikk.

Hvilken type ernæringstilskudd skal jeg velge?

Vårt utvalg av ernæringstilskudd kan deles inn i tre kategorier:

• Proteinpulver
• Energiberikelse – kosttilskudd med karbohydrat.
• Ernæringstilskudd med både karbohydrat og protein

Protein er viktig for oppbygging og vedlikehold av celler og vev i kroppen, og spiller en avgjørende rolle for immunforsvaret. Behovet for protein øker med alderen i takt med at kroppen naturlig degenererer, og derfor er det spesielt viktig at eldre får nok protein.

Karbohydrat er et energigivende næringsstoff, som særlig gir drivstoff til hjerne og muskler og som har innflytelse på kroppens energistoffskifte.

Proteinal mangler viser seg typisk ved muskel- og leddsmerter, svake negler og hår, konsentrasjonsproblemer og langsom heling. Mangel på karbohydrat viser seg primært som hodepine, manglende energi og uttalt tretthet. Hvis du spiser lite eller har lav appetitt vil du sannsynligvis mangle begge deler og derfor ha stor nytte av et protein- og/eller karbohydratholdig kosttilskudd. Husk at det er viktig å fortsatt spise sunt og variert.

Vi fører produkter fra ToftCare, inkludert Protura ernæringstilskudd og Atpro 200 proteinpulver. Klikk på det enkelte produkt for mer informasjon.