Balancebræt
Nem træning som gavner hele kroppen
Et balancebræt - også kaldet et vippebræt - er effektiv til at forbedre din balance og koordination, samt styrke dine fodled og muskler i benene. Det er rigtig godt at bruge et balancebræt, hvis du f.eks. er i en genoptræningsfase, eller hvis du ønsker at forbedre din balance, koordination, motorik og kropsstyrke.
Balancebrættet er udstyret med en kugleformet undersiden, som gør, at det kan vippes i alle retninger.
Balancetræning kan indgå som en del af hvilket som helst træningsprogram, da det træner samspillet mellem musklerne i kroppen og på den måde gør stor helhedsmæssig gavn. Du kan bruge eksempelvis bruge balancebrættet, mens du står foran skrivebordet - på den måde gør du noget godt for din krop, mens du arbejder. Træningen er enkel, men effekten er stor, idet du styrker dine ben og din ryg og forebygger skader og skavanker i alt fra anklerne, knæene, lænden, nakken.
Brættet er rundt og har en skridsikker overflade. Det det er 40 cm i diameter. Det fylder ikke særligt meget, og det kan derfor nemt gemmes væk, når det ikke er i brug. Det er også udstyret med håndtag, som gør det nemt at transportere.
Specifikationer:
- Velegnet til balancetræning og genoptræning
- Forbedrer din balance, koordination, styrke og motorik
- Styrker dine ankler, lårmuskler og ryg
- Maks. brugervægt: 120 kg
- Størrelse, diameter: 40 cm
- Højde: ca. 8,5 cm
- Farve: Sort
- Brættets vægt: ca. 1450 g