Fodindlæg og skoindlæg

Hvad er hælspore?

Hælspore er en betændelsestilstand i slimsækken under hælknoglen, som kan være yderst smertefuld og ubehagelig. Lidelsen skyldes overbelastning af hælen, som for eksempel kan opstå i forbindelse med platfod eller hulfod. Hælspore kaldes også ofte for svagssenebetændelse, da der er tale om en inflammation i svangssenen på hælen.

Symptomerne på hælspore viser sig først og fremmest som smerte i hælen, der forværres, når du træder ned på hælen. Ofte er smerterne værst om morgenen.

Heldigvis er der hjælp at hente, hvis du døjer med hælspore. I Seniorshop finder du hælspore indlæg, som effektivt lindrer og behandler denne ubehagelige lidelse. Du finder de forskellige hælindlæg under kategorien Hælspore

Et hælsporeindlæg er et fodindlæg til behandling af de smerter, der opstår i forbindelse med hælpore eller svangssenebetændelse. Hælindlægget virker bl.a. ved at forskyde trykket til de raske dele af hælen, således at du ikke træder direkte ned på den betændte hælspore. På den måde slipper du for smerterne og giver din hæl ro til at komme sig.

Tåaflastning: Sådan virker det

Smerter i fødder og tæer er et almindeligt og hyppigt forekommende problem. De mest almindelige årsager til disse problemer er skader, overvægt, sygdom eller problematisk fodtøj. Med et par gode indlægssåler, et forfodsindlæg eller andre typer indlæg til sko kan du dog afhjælpe tåsmerter betydeligt.

I Seniorshop fører vi mange forskellige og produkter til effektiv behandling af smerter i fødder eller tæer. Produkter til tåaflastning kan for eksempel være en hammertåpude (eller en såkaldt tåpolster), som reducerer smerter i forbindelse med hammertå, og aflaster dine tæer på en skånsom måde.

Tåskader som hammertå er ofte et resultat af at have gået med for små sko igennem en længere periode, hvor en eller flere af tæerne bøjes tilbage eller kroges. Her kan et forfodsindlæg være til stor hjælp. Et forfodsindlæg er et indlæg til sko, som målrettet aflaster og løfter den forreste del af foden, dvs. trædepuderne og tæerne. Forfodsindlæg er beregnet til at aflaste, støtte, korrigere og/eller behandle.

I webshoppen her finder også bandager til storetåen, som lindrer og behandler smerter i dette område. Bandagen virker ved at sørger for at holde storetåen i den rigtige stilling. Dette er en effektiv behandling, hvis du døjer med Hallux Valgus, som er en fejlstilling i storetåen.

Du finder også andre produkter til tæerne, såsom tådelere (som du måske også kender som tåadskillere eller tåspredere), som f.eks. giver aflastning til sammentrykkede eller skæve tæer.

Sådan vælger du fodindlæg til dine sko

Vores fødder er på hårdt arbejde hver dag. De bærer hele vores legemsvægt, når vi bevæger os omkring, og derfor er det naturligvis vigtigt, at de passes godt på. Dette gør du først og fremmest ved at investere i godt fodtøj, som ikke belaster fødderne, men derimod understøtter deres naturlige form. (Hvis læser dette og tænker: ”Jeg mangler lige præcis noget godt og behageligt fodtøj!”, så se vores store udvalg af smarte sko HER)

Desværre findes der rigtig meget fodtøj, som ikke tjener ikke vores fødder godt, og som derfor kan give smerter, skader andet ubehag i fødderne, bl.a. på grund af dårlig pasform eller dårlige såler.

Problemer eller smerter i fødderne kan også opstå i forbindelse med fodskader eller sygdom, såsom gigt eller diabetes. Hvis du døjer med smerter i fødderne, kan en god indlægssål eller et målrettet indlæg til sko hjælpe dig meget.

Hvordan du vælger det rette fodindlæg, afhænger først og fremmest af dit specifikke problem. Her er en liste over tre af de mest almindelige fodproblemer med en guide til hvilket indlæg, der kan hjælpe dig:

• Hælspore. Som beskrevet ovenfor er hælspore en betændelsestilstand i hælen, som kan være meget smertefuld. Hvis du lider af dette problem, kan et indlæg til hælspore have en god aflastende effekt. Det kan for eksempel være et hælindlæg i silikone med et ekstra blødt midtpunkt, eller et trykforskydende hælsporeindlæg med udtageligt midterstykke. 
• Smerter i forfoden.  Der kan være mange grunde til, at man oplever smerter i forfoden. Det kan eksempelvis skyldes uhensigtsmæssigt fodtøj som høje hæle eller for snævre sko, men det kan også skyldes lidelser som hammertå, betændelse i forfoden eller leddegigt. I Seniorshop sælger vi aflastende forfodsindlæg, som kan hjælpe dig af med smerterne. Se for eksempel disse indlæg til forfod med pelotte, som lindrer og løfter ømme trædepuder, eller forfodsaflastning som hele indlægssåler.
• Skæv storetå (Hallux Valgus) Hallux Valgus er den latinske betegnelse for skæv storetå. Tilstanden er temmelig udbredt, men den nøjagtige årsag til problemet kendes ikke. Ved Hallux Valgus er storetåen skævreddet eller vredet af led, hvilket kan give anledning til hævelser og stort ubehag. Heldigvis kan et godt skoindlæg lindre meget. I Seniorshop finder du beskyttende fodbandager til Hallux Valgus, samt en storetåsbandage til at korrigere problemet. Andre former for aflastende indlægssåler kombineret med et par brede (og flade) sko, kan også medvirke til at lindre smerter i forbindelse med skæv storetå.

Find behagelige indlægssåler i Seniorshop

Du behøver naturligvis ikke have en bestemt fodlidelse for at få gavn af et par gode indlægssåler. Det kan være, at dit mål blot er at gøre dit fodtøj mere behageligt at gå i, og dette kan vi naturligvis også hjælpe dig med i Seniorshop. På siden her finder du mange forskellige indlægssåler, så der er helt sikkert en, der passer til dit behov.