Døjer du med smertefulde og stive fingre, særligt når du vågner om morgenen? Så er du langt fra alene. Over 700.000 danskere lever med en gigtsygdom, og for mange sætter smerterne sig i hænderne og gør hverdagens små opgaver til en stor udfordring.[1]

Heldigvis findes der hjælpemidler, der kan gøre en mærkbar forskel. Et af de mest populære og lettilgængelige er gigthandsker, også kaldet kompressionshandsker eller artrosehandsker. Men hvordan virker de egentlig? Kan man sove med dem? Og hvilken model skal man vælge?

I denne guide ser vi nærmere på videnskaben bag gigthandsker, afliver myter og hjælper dig med at finde den rigtige model.

Gigthandsker uden fingre

Se alle gigthandsker

Vi har et bredt udvalg af gigthandsker til alle behov, fra modeller med åbne fingerspidser til handsker med fuld fingerdækning. Find den type, der passer bedst til dig og din hverdag.

Se sortimentet

Hvad er gigthandsker, og hvordan virker de?

Gigthandsker er specialdesignede handsker, der har til formål at lindre symptomerne på gigt i hænder og fingre. De er typisk fremstillet af en blanding af blød bomuld og elastisk spandex, hvilket gør dem åndbare og behagelige at have på i mange timer ad gangen.

Handskernes smertelindrende effekt bygger primært på to mekanismer: kompression og varme.

Mild kompression reducerer hævelse

Når du tager en gigthandske på, sidder den tæt til hånden. Det lette, jævne tryk hjælper med at presse overskydende væske væk fra de betændte led, hvilket reducerer hævelser og ødemer. Trykket stimulerer samtidig blodgennemstrømningen, så der tilføres mere ilt og næringsstoffer til det irriterede væv.

Terapeutisk varme løsner stive led

Gigtplagede led har det ofte bedst, når de holdes varme. Gigthandsker er designet til at fange og bevare din krops naturlige varme, hvilket virker beroligende på ømme muskler og led og gør dem mere fleksible. Det er særligt den stivhed, mange oplever om morgenen, der kan mærke en forskel.

Vidste du? Udover at hjælpe på gigt oplever mange med neuropati (nervesmerter) og generelt dårligt kredsløb også en lindrende effekt ved at bruge kompressionshandsker.

Virker gigthandsker virkelig? Hvad siger videnskaben?

Et af de mest stillede spørgsmål er: Virker de overhovedet, eller er det bare et stykke stof?

Det korte svar er: Ja, de virker for rigtig mange, men de er ikke en mirakelkur.

Gigthandsker kan ikke helbrede din gigt, og de fjerner sjældent smerten helt. De er et symptomlindrende hjælpemiddel. Forskning fra American College of Rheumatology har vist, at kompressionshandsker brugt af personer med slidgigt i hænderne førte til signifikante forbedringer i smerter og stivhed.[2]

Et systematisk review konkluderer, at et stort antal patienter rapporterer om en markant subjektiv lindring af særligt morgenstivhed og hævelse, når de bruger handskerne.[3] Forventningen bør være, at handskerne kan tage "toppen af isbjerget", gøre leddene mere smidige og gøre det lettere at klare hverdagens gøremål som at holde på en kaffekop, strikke eller arbejde ved computeren.

Gigthandsker er ikke en behandling i sig selv, men et praktisk hjælpemiddel, der kan give øget komfort og aflaste ømme led i hverdagen.

Forskellen på slidgigt og leddegigt i hænderne

Gigt er ikke bare gigt. Der findes over 200 forskellige gigtdiagnoser, men når det kommer til hænderne, er det oftest to typer, der er synderen:

Gigttype Hvad er det? Hvordan hjælper handsken?
Slidgigt (Artrose) Den mest almindelige form. Brusken i leddene nedbrydes gradvist. Rammer ofte de yderste fingerled og tommelfingerens rodled. Varmen lindrer de mekaniske smerter, og kompressionen støtter det svækkede led, så det føles mere stabilt.
Leddegigt (Reumatoid artritis) En autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber leddene og skaber kronisk betændelse. Rammer ofte begge hænder symmetrisk. Kompressionen er særligt effektiv her, da den hjælper med at presse den betændelsesrelaterede væske væk fra leddene.

Uanset hvilken type du lider af, kan gigthandsker være et effektivt supplement til din øvrige behandling.

Sådan vælger du de rigtige gigthandsker

Når du skal investere i et par gigthandsker, er der særligt tre ting, du skal tage stilling til:

Med eller uden fingre?

Dette er det vigtigste valg. Gigthandsker uden fingre (åbne fingerspidser) er de mest populære. De giver dig fuld følesans, så du nemt kan betjene din smartphone, knappe en skjorte eller læse en bog, mens du har dem på. Gigthandsker med fingre dækker hele hånden og er ideelle, hvis du har meget kolde hænder, eller hvis dine smerter sidder helt ude i de yderste fingerled.

Kvalitet og anerkendelse

Gå efter handsker, der er anerkendt af fagfolk. Vores absolutte bestseller er IMAK Gigthandsker. Disse handsker er unikke, fordi de har modtaget Ease of Use Commendation fra den amerikanske Arthritis Foundation. Det betyder, at de er uafhængigt testet af eksperter og evalueret af personer med gigt for deres effektivitet og brugervenlighed.[4]

IMAK Gigthandsker

IMAK Gigthandsker

Anbefalet af Arthritis Foundation. Blødt, åndbart bomuld med åbne fingerspidser, så du bevarer fuld bevægelsesfrihed. Giver mild kompression og holder varmen. Kan bruges både dag og nat.

Se IMAK gigthandsker

Den rette størrelse

En gigthandske virker kun efter hensigten, hvis den sidder korrekt. Den skal sidde tæt for at give kompression, men den må aldrig stramme så meget, at den lukker af for blodomløbet eller føles ubehagelig. For at finde din størrelse skal du måle bredden over din håndryg, lige under knoerne. Ligger du mellem to størrelser, anbefales det oftest at vælge den største.

Godt råd Mål altid begge hænder, da de kan variere i størrelse. Hvis du er i tvivl, er det bedre at vælge en størrelse op end ned, så kompressionen ikke strammer for meget.

Ofte stillede spørgsmål om gigthandsker

Kan man have gigthandsker på om natten?

Ja, absolut. Rigtig mange oplever den største effekt ved at sove med handskerne på. Det holder hænderne varme natten over og reducerer den stivhed og smerte, mange oplever, når de vågner. Hvis du vågner og føler ubehag, skal du blot tage dem af.

Hvor længe ad gangen må man have dem på?

Du kan i princippet have dem på hele dagen og natten, hvis det føles behageligt. Det anbefales dog at give hænderne en pause på et par timer i løbet af dagen, så huden kan få luft og leddene kan bevæge sig frit uden kompression.

Hvordan vasker jeg mine gigthandsker?

For at bevare elasticiteten bør handskerne håndvaskes i lunkent vand med en mild sæbe. Undgå at vride dem hårdt, og lad dem altid lufttørre. Brug aldrig tørretumbler, da varmen ødelægger de elastiske fibre.

Kan jeg få tilskud til gigthandsker fra kommunen?

Ja, i nogle tilfælde. Gigthandsker kan betragtes som et forbrugsgode under Servicelovens § 113. Hvis du har en varigt nedsat funktionsevne, og handskerne i væsentlig grad afhjælper dine udfordringer, kan kommunen dække 50 % af udgiften, forudsat at produktet koster over 500 kr. Du kan læse mere i vores guide til tilskud til hjælpemidler.

Godt råd Gigtsmerter behøver ikke at sætte en stopper for de ting, du elsker at lave. Et par gode kompressionshandsker er en lille, men ofte meget effektiv investering i din daglige livskvalitet. Er du i tvivl om, hvilken model der passer bedst til dig, sidder vores kundeservice altid klar til at hjælpe.

Referencer

  1. Gigtforeningen. Gigt i tal: Statistik, analyser og udvikling. gigtforeningen.dk
  2. American College of Rheumatology. The Effect of Compression Gloves in Hand Osteoarthritis. rheumatology.org
  3. Hammond A, et al. (2021). Clinical and cost effectiveness of arthritis gloves. BMC Musculoskeletal Disorders. biomedcentral.com
  4. Arthritis Foundation. IMAK® Compression Arthritis Glove: Ease of Use Commendation. arthritis.org